Narancsbőr: mit tegyünk, hogy legyőzzük?
A narancsbőr, vagyis a csípőkön, a fenéken, a combokon vagy a felkaron kialakuló göröngyös lerakódás a nők többségét érinti. Kifejezetten vékonyabb testalkatúaknál is megjelenhet, illetve nagyobb súlyváltozás esetén ugyancsak gyakori, a kötőszöveteket a hízás-fogyás váltakozása rendkívül megviseli. Kialakulásában egyaránt szerepet játszhat a helytelen táplálkozás, a mozgáshiány vagy a stressz is, ugyanakkor az anyagcsere lelassulása, hormonzavar vagy genetikai tényezők is állhatnak a hátterében. A kötőszöveti gyengeség sajnos örökölhető. De ne essünk kétségbe: ha időben lépünk, a cellulit enyhébb formája legyőzhető.
KÉT FORRADALMIAN ÚJ ÉS GYORS MEGOLDÁS NARANCSBŐR ELLEN
A narancsbőr három fokozata
Amikor azt mondjuk, hogy valaki „csak kicsit narancsbőrös”, arra gondolunk, hogy a narancsbőr csupán a bőr összenyomásával látható. Ilyenkor még elegendő az otthoni kezelés, s egy kis odafigyelés, rendszeres mozgás (különösen olyan mozdulatok, amelyek az adott terület izmainak erősítését célozzák, aerob mozgás).
A narancsbőr második fokozata az, amikor álló helyzetben látható a narancsbőr, fekvő helyzetben azonban kisimul a bőr. Az odafigyelés, rendszeres mozgás mellett ekkor speciális masszázs és diétára bevetésére szükség van.
A harmadik fázisban bármely testhelyzetben jól látható a narancsbőr (állva és fekve is szembetűnő). Az esetek többségében ilyenkor nem pusztán felszíni, de kötőszöveti a probléma. A narancsbőr leküzdése ilyenkor nagyobb kitartást igényel, a mozgást, diétát célszerű kiegészíteni a kötőszövet regenerálását célzó specifikus kezelésekkel.
A cellulit súlyosságának osztályozására legelterjedtebben a Nürnberger-Müller skálát használják.
| Fokozat | szemmel látható állva | szemmel látható fekve | a bőr összenyomására megjelenik/súlyosbodik |
| 0. | nem | nem | nem |
| 1. | nem | nem | igen |
| 2. | igen | nem | igen |
| 3. | igen | igen | igen |
Fokozatok és teendők
Mindhárom fázisban fontos, hogy okosan táplálkozzunk: kerüljük a cukrot, a finomított lisztet, a tartósítószerekkel, színezőanyagokkal, aromákkal dúsított termékeket, együnk sok zöldséget és gyümölcsöt, rostokban gazdag élelmiszereket.
Tehetünk a vérkeringés serkentése, a zsírégetés, zsírbontás fokozása, az anyagcsere-folyamatok aktiválása és a bőr „edzése” érdekében
- váltott zuhannyal (hideg és meleg víz váltogatásával),
- szaunázással,
- masszázzsal (érdemes nyirokmaszázst vagy köpölyöző masszázst végző képzett szakemberhez fordulnunk),
- bőrradírozással,
- cellulitellenes krémekkel (pl. L-karnitint, koffeint, gyógynövényeket és egyéb szabadalmaztatott hatóanyagokat tartalmazó krémekkel),
- megfelelő napi vízmennyiséggel,
- megfelelő pihenéssel.
Külön-külön egyik vagy másik módszertől ne várjunk csodát! Legjobb kombinálnunk ezeket. Illetve ami biztos: a testmozgást és a táplálkozásra való odafigyelést nem úszhatjuk meg, és semmilyen praktikával nem válhatjuk ki. Utóbbi kapcsán a legfontosabb, hogy tartsuk a súlyunkat!
A kötőszöveteket a hízás-fogyás váltakozása rendkívül megviseli.
Míg az enyhe cellulit kezelésére, eltüntetésere számos kozmetikai kezelés közül is választhatunk, addig a mélyebb, harmadik fázisú narancsbőr esetén a leghatékonyabb kezelést az orvos-esztétikai lézer nyújthatja.
Az orvosi lézer kimagasló eredményt nyújt a zsírsejtek hipertermikus úton történő elpuszításában és a kollagénrostok újrastrukturálásában. A TightSculpting® kezelés egyedülálló módon — két lézerhullámhosszot kombinálva –, egyszerre alakformáló, zsírégető és bőrfeszesítő. A TightSculpting zsírbontás és bőrfeszesítés alkalmazható a comb, a has, a fenék, a nyak, a dekoltázs, és a felkar („integető izom”) tájékán.
A lézeres kezelés 2 lépésből áll. Első lépésben a lézerfény energiája a szubkután zsírsejt-anyagcsere serkentésére irányul, miközben a felhám sértetlen marad. Második lépésben a megereszkedett bőrfelszín korrekciója történik, mely során az intenzív felszíni termikus hatás stimulálja a kollagénrostok újrastrukturálását és újratermelődését. Ez a kezelés a petyhüdtség általános csökkenését és a rugalmasság fokozódását, striái elvékonyodását eredményezi a kezelt területeken.
TightSculpting kezelés előtt és után
A kezelést a bőr állapotától függően több alkalommal javasolt elvégezni a kívánt eredmény eléréséig. Általában 4-6 kezelés szükséges a kívánt eredmény eléréséhez. A kezelést követően nincs lábadozási vagy felépülési idő, a páciens legfeljebb bőrpírt tapasztal néhány óráig a kezelt területen.
Tudjon meg mindent a legújabb narancsbőr elleni lézeres kezelésről ide kattintva!
KAPCSOLÓDÓ TARTALOM:
Cellulit-GYIK: 5 tévhit a narancsbőrről
címre kattintva olvasható
